NETVASCO - Preparador físico do Vasco fala sobre os cuidados na reta final - 07/10/2009 - QUA

Força, explosão e velocidade. Esta é a fórmula do preparador físico Celso de Resende para o Vasco voar baixo na reta final da Série B. Faltando 10 rodadas para o fim do torneio e com o time tão próximo de voltar à elite, Resende redobra a atenção para tirar o máximo de cada atleta. “Zelo e cuidado nesta reta final é como cautela e caldo de galinha, não fazem mal a ninguém”, disse bem-humorado o preparador que comandou um puxado circuito físico, ontem no Vasco-Barra.

Depois de dois dias de folga, Resende não deu moleza ao grupo que treinou sob forte calor. Apesar de os termômetros da região marcarem apenas 32 graus, a sensação de calor era muito maior. Para os atletas não ficarem desidratados, o massagista Carlão teve que se desdobrar para manter as caixas cheias com copos dágua. A sede era tanta que em menos de duas horas de treino foram consumidos cerca de 288 copinhos de água. “Joguei cinco copos na cabeça e os outros para dentro”, brincou o volante Nilton, que exibia a camisa ensopada de suor no fim do treino.

Mas o cansaço de Nilton não foi em vão, faz parte da manutenção do condicionamento físico. Mas o fôlego não é o único motivo de preocupação.“Diariamente, os atletas fazem alongamentos para diminuir as contusões.Depois que começamos a fazer este trabalho, o número de lesões caiu”, garantiu Resende.

Outra inovação vem do departamento de fisiologia. Após os jogos, os atletas fazem um exame no sangue para verificar o nível de desgaste físico através da contagem da enzima CK (creatina-quinasse). Se ela estiver alta, o jogador é poupado do jogo ou do treino, ou tem uma redução na carga de trabalho físico para não se machucar. Foi por isso, que Allan, Robinho e Mateus foram poupados do jogo com o Figueirense.

“Com a maratona de jogos, temos que ter cuidado para não perder jogadores nos últimos jogos”, avisou Resende.

Fonte: O Dia