Jogadores do Vasco fizeram atividades na academia de hotel em Belo Horizonte nesta 5ª-feira
Quinta-feira, 05/04/2018 - 13:14
Trabalho é a palavra que está mais em alta no Vasco da Gama! Na manhã desta quinta-feira (05/04), poucas horas após conquistar um bom resultado fora de casa pela Conmebol Libertadores 2018, o Gigante da Colina realizou um treinamento em Belo Horizonte. Enquanto os jogadores que foram titulares e/ou atuaram 45 minutos realizaram um regenerativo no hotel, os demais relacionados suaram a camisa na Academia Malhação.
Observada de perto pelo treinador Zé Ricardo, pelos auxiliares Cléber dos Santos e Valdir Bigode e pelo preparador de goleiros Fábio Tepedino, a atividade foi comandada pelo preparador físico Ricardo Henriques e simbolizou o início da preparação cruzmaltina para o segundo jogo da decisão do Campeonato Carioca. A sessão de exercícios durou pouco mais de uma hora e foi marcada por muita dedicação dos atletas.
- Realizamos um treinamento com o pessoal que não jogou ou atuou menos de 45 minutos. Todos fizeram um trabalho funcional para dar uma ativada na parte do Core, do treinamento de força e da propriocepção, que é fundamental para a manutenção do equilíbrio. Posteriormente, ainda na academia que o clube disponibilizou, fizemos um trabalho cardiorrespiratório. A atividade foi bem produtiva, os jogadores se empenharam e estamos felizes com isso - afirmou o preparador físico, revelando em seguida o planejamento para a decisão do Carioca
Trabalho é a palavra que está mais em alta no Vasco da Gama! Na manhã desta quinta-feira (05/04), poucas horas após conquistar um bom resultado fora de casa pela Conmebol Libertadores 2018, o Gigante da Colina realizou um treinamento em Belo Horizonte. Enquanto os jogadores que foram titulares e/ou atuaram 45 minutos realizaram um regenerativo no hotel, os demais relacionados suaram a camisa na Academia Malhação.
Observada de perto pelo treinador Zé Ricardo, pelos auxiliares Cléber dos Santos e Valdir Bigode e pelo preparador de goleiros Fábio Tepedino, a atividade foi comandada pelo preparador físico Ricardo Henriques e simbolizou o início da preparação cruzmaltina para o segundo jogo da decisão do Campeonato Carioca. A sessão de exercícios durou pouco mais de uma hora e foi marcada por muita dedicação dos atletas.
- Realizamos um treinamento com o pessoal que não jogou ou atuou menos de 45 minutos. Todos fizeram um trabalho funcional para dar uma ativada na parte do Core, do treinamento de força e da propriocepção, que é fundamental para a manutenção do equilíbrio. Posteriormente, ainda na academia que o clube disponibilizou, fizemos um trabalho cardiorrespiratório. A atividade foi bem produtiva, os jogadores se empenharam e estamos felizes com isso - afirmou o preparador físico, revelando em seguida o planejamento para a decisão do Carioca
Fonte: Site oficial do Vasco
Observada de perto pelo treinador Zé Ricardo, pelos auxiliares Cléber dos Santos e Valdir Bigode e pelo preparador de goleiros Fábio Tepedino, a atividade foi comandada pelo preparador físico Ricardo Henriques e simbolizou o início da preparação cruzmaltina para o segundo jogo da decisão do Campeonato Carioca. A sessão de exercícios durou pouco mais de uma hora e foi marcada por muita dedicação dos atletas.
- Realizamos um treinamento com o pessoal que não jogou ou atuou menos de 45 minutos. Todos fizeram um trabalho funcional para dar uma ativada na parte do Core, do treinamento de força e da propriocepção, que é fundamental para a manutenção do equilíbrio. Posteriormente, ainda na academia que o clube disponibilizou, fizemos um trabalho cardiorrespiratório. A atividade foi bem produtiva, os jogadores se empenharam e estamos felizes com isso - afirmou o preparador físico, revelando em seguida o planejamento para a decisão do Carioca
Trabalho é a palavra que está mais em alta no Vasco da Gama! Na manhã desta quinta-feira (05/04), poucas horas após conquistar um bom resultado fora de casa pela Conmebol Libertadores 2018, o Gigante da Colina realizou um treinamento em Belo Horizonte. Enquanto os jogadores que foram titulares e/ou atuaram 45 minutos realizaram um regenerativo no hotel, os demais relacionados suaram a camisa na Academia Malhação.
Observada de perto pelo treinador Zé Ricardo, pelos auxiliares Cléber dos Santos e Valdir Bigode e pelo preparador de goleiros Fábio Tepedino, a atividade foi comandada pelo preparador físico Ricardo Henriques e simbolizou o início da preparação cruzmaltina para o segundo jogo da decisão do Campeonato Carioca. A sessão de exercícios durou pouco mais de uma hora e foi marcada por muita dedicação dos atletas.
- Realizamos um treinamento com o pessoal que não jogou ou atuou menos de 45 minutos. Todos fizeram um trabalho funcional para dar uma ativada na parte do Core, do treinamento de força e da propriocepção, que é fundamental para a manutenção do equilíbrio. Posteriormente, ainda na academia que o clube disponibilizou, fizemos um trabalho cardiorrespiratório. A atividade foi bem produtiva, os jogadores se empenharam e estamos felizes com isso - afirmou o preparador físico, revelando em seguida o planejamento para a decisão do Carioca
 Caio Monteiro suando a camisa durante atividade em BH |
 Ricardo Henriques orienta lateral-esquerdo Henrique durante atividade |
 Andrés Ríos foi mais que não teve descanso pela manhã |
Fonte: Site oficial do Vasco
